كيف اترك الارجيلة – ترك تدخين الأرجيلة والمعسل

كيف اترك الارجيلة ، خطوات سهلة ومجربة لترك الأرجيلة نهائياً، شاهد كيف اقلع عن تدخين النرجيلة بسهولة، تجربتي في ترك الارجيلة، كيف اترك الشيشة , اضرار الأرجيلة.

كيف اترك الارجيلة

 

كيف اترك الارجيلة ، ترك تدخين الأرجيلة والمعسل ، اهم خطوة لترك الأرجيلة هي الاقتناع بترك النرجيلة الشيشة، وهذه الجملة لا تعجب أي مدخن ارجيلة ويريد تركها.

لكن من أجل أن تترك الارجيلة والمعسل، عليك أن تتحمل هذه الكلمة وهي ارادة التوقف عن تدخين الأرجيلة، من أجل أن تبدأ البداية الصحيحة في الإقلاع عن شربها.

نحن البشر إن اعتدنا على شيء ما يصب علينا أن نتركه بسبب تعلقنا بهذا الشيء وشرب الارجيلة من أحد الأمثلة التي بالطبع يصعب تركها.

من أجل أن تترك الأرجيلة علك أن تخفف وليس مرة واحدة تتركها، لأن المرة الواحد في ترك شرب النرجيلة يسبب صدمة للمخ، هو يبقى يفكر بالأرجيلة.

 

كيفية ترك الارجيلة الشيشة

ترك الارجيلة أو كما تسمى في بعض البلاد العربية الشيشة هي واحدة من أصعب القرارات على مدخنينها، أول خطوة اتخاذ القرار بتركها.
أن تقوم بالتخفيف من شرب المعسل والارجيلة بشكل تدرج، أن تترك الارجيلة بشكل خطوات.
أن تستبدل الارجيلة بنوع من الفاكهة من أجل الاعتياد على تركها.
أن تحاول أن تخرج وتمشي مسافة لتخرج ذلك التبغ من جراء شرب الأرجيلة، التعب يجعلك لا تحبها.
من أجل ترك الارجيلة عليك بالطريقة القديمة وهي أن تشرب كوب من الماء أو أكثر، سوف تنجح كذلك.
أفضل طريقة لترك الارجيلة هو اتلقرار الفوري والقاطع، قم بكسرها ورمي جميع مستلزماتها، هذه طريقة قوية لتترك شرب النرجيلة.
قم بإخفاء المعسل والعدة الخاصة بالأرجيلة من أمام عينيك، لكي لا تلفت انتباهك اثناء محاولة ترك الارجيلة.
تعلم السباحة أو اشترك في أحد النوادي الرياضية التي ستجعلك تغير اهتماماتك وتترك النرجيلة ( الأرجيلة ) بسرعة وتعلم كيف اترك الارجيلة .

 

ترك تدخين الأرجيلة والمعسل

إن محبين الشيشة بشكل عام يصعب عليهم ترك تدخين الأرجيلة والمعسل والسبب هو التعلق لا أكثر، هو اعاد أن يعود من العمل وأن يرتاح بشرب ارجيلته.

هذا السبب الذي يكون هو المتعة الحقيقية لمبين تدخين الارجيلة والذي يحول بينهم وبين ترك تدخين الارجيلة، كما أن رائحة المعسل هي جذابة وتحفز خلايا المخ بالراحة.

لهذا عليك أن تعلم أنه بمجرد وجود المعسل في باب الثلاجة أو على رف المطبخ فإنك لن تتركها.

التخلص من جميع المتعلقات التابعة للنرجيلة هو الحل كن قدوة حسنة يقتدى بها بتركك ارجيلتك.

ترك شرب المعسل والشيشة هو في المقام الأول شخصي، وفي المقام الثاني عام، من أجل أن تستمتع بشبابك وللمحافظة على الصحة الشخصية لك وللمحطين أترك شرب الارجيلة.

 

 

كيف اقلع عن تدخين النرجيلة بسهولة

 

يوجد خيارات كثيرة من اجل ان اقلع عن تدخين النرجيلة بسهولة وهي أن تعوضها في البدايات ببدائل النيكوتين المتوفرة بجميع الصيدليات.

كما يمكن للعيادات الطبية المساهمة في أن تقلع عن شرب النرجيلة والاقلاع عن التدخين من خلال الأدوية التي تكون تحت اشراف الطبيب المختص.

يوجد بدائل أخرى ولكن لن اتطرق إليها لأنها سوف تحل مشكلة ترد تدخين الارجيلة بنوع أخر من الدخان، وهذا علاج الخطأ بالخطأ، وهو غير مجدي.

اثبت لنفسك أنك شخص يستطيع أن يتحكم في رغباته وجرب هذا الشيء مع ترك الارجيلة ، حيث سوف تبهر من أنك تستطيع أن تتحكم في ما تحب وتعرف كيف كيف اترك الارجيلة .

 

تجربتي في ترك الارجيلة

 

كانت تجربتي في ترك الارجيلة هي تحدي للذات، بالفعل تحديت نفسي في أكثر عادة منت احبها وهي شرب الأرجيلة في الصبح والمساء.

تركت الارجيلة كلياً، توقفت عن شرب وتدخين الشيشه بشكل كامل والحمد لله، حيث قمت برمي كل ما يتعلق بها خارج المنزل.

وكانت تجربتي ايضا مهمة في أن اترك الارجيلة خلال يوم واحد، أولا تحديث نفسي فيما تحب، والثاني رميها للخارج لكي لا أراها أمامي.

بالطبع هي من تجارب ترك الارجيلة الناجحة، لماذا اترك نفسي على هواها، يجب ان أسيطر على نقاط الضعف مثل حبي لشرب ارجيلتي بشكل يوم.

تجربة ترك الارجيلة عادت علي بالمنافع الكبيرة والمحافظة على نفسي من جديد، قبل ترك الأرجيلة كنت لا استطيع أن أنفخ الهواء في بالون أطفال.

كنت لا أستطيع أن أصعد السلالم ابدا، وبعد تركي للارجيلة اصبحت صحتي ونفسي أفضل بمراحل لا تذكر بالسابق، هذا من فضل الله علي.

وهذا نهاية مقالي كيف اترك الارجيلة .