مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع |ماهو افضل مشروب صحي للتنحيف

0

مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع , مشروب يخسس كل يوم كيلو , مشروب نزل وزني 13 كيلو , مشروب يخسس 7 كيلو في الأسبوع , مشروب ينزل الوزن مجرب , مشروب سريع لإنقاص الوزن بلا تعب , رجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سهل .

مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع |ماهو افضل مشروب صحي للتنحيف
مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع |ماهو افضل مشروب صحي للتنحيف

مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع

ويبحث الكثير من الناس وبالاخص النساء عند النباتات والوصفات أو الأعشاب التي تساعد على خسارة وزن بوقت عاجل, ومن تلك الاعشاب الشاي الأخضر الذي يعمل على انقاص وزنك بسرعة ودون ترك أي اعراض جانبية فهو صحي health وينصح به من الاطباء, وأثبتت الدراسات أن شاي اخضر على مدى اسبوع بمعدل 3 كوب يومي بدون سكر عند الصباح والظهر والمساء مع تخفيف الدهون والنشويات بشكل عام قادرة على نسف وزنكي وتحصيل فقدان للوزن لا يقل عن الكيلو كل يوم مع شرب مايقارب 3 لتر ماء يومياً حتى تساعد على تنظيف الجسم من الفضلات المتراكمة في القولون والأمعاء, وذلك مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع .

 

 

مشروب يخسس كل يوم كيلو

وهنالك الزنجبيل الاخضر الذي يساعد يوميا على لانقاص كتلة الجسم وتجد الفرق مباشر وكل يوم يفرق عن الأول, مع القيام بممارسة رياضية صباحية وتمارين يومية حتى تساعد المشروب على حرق الدهن المتراكم في البطن, ويتم  غلي أو نقع زنجبيل اخضر ويتم وضع عصير الليمون معه لتحسين الطعم ويوجد في قشور اليمون مواد تساهم في تخسيس الجسد, ويتم عمل الزنجبيل والليمون وشربه على ثلاث دفعات يومي وستجد الفرق في أسبوع بعون الله وهاي مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع .

مشروب نزل وزني 13 كيلو

وهنالك لي تجربة مع رجيم الماء فقط وهو شبيه في صوم رمضان ولكن يختلف فقط في شرب ماء بكميات كبيرة وأكل الماكولات التي تحوي على دهون مشبعة مثل المكسرات ولكن باعتدال أيضاً, ومنهم من جرب الصوم المتقطع وكان فعال في وقتن قصير ولكني تابعت مع ريجيم الماء فقط لمدة عشر ايام  مع الرياضة العادية التي اصبحت من الروتين, وتمكنت بعد فترة قريبة إنقاص 13 كيلو من وزني مع شرب اليانسون  أو الكمون أو حبة البركة أو قرفة أو موز الذي يعتبر من المساعدات على التنحيف,  ولانه يعطي احساس بلشبع طوال اليوم دون طلب الطعام ولو بكميات قليلة لخسارة أسرع للوزن أو للقضاء على سعرة حرارية, هل عرفتم  مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع .

مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع |ماهو افضل مشروب صحي للتنحيف
مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع |ماهو افضل مشروب صحي للتنحيف

مشروب يخسس 7 كيلو في الأسبوع

ويوصف اللبن والتمر لعمل الرجيم الذي يعتبر ذو نتيجة ممتازة وخلال مدة قصيرة, بحيث يقوم الشخص بشرب كوب لبن مع اكل سبع تمرات وهذا نظام غذائي يفيد للتخسيس في الوزن الزائد, وهناك نصائح كثير تتكلم عن فوائد التمور واللبن التي تعطي الجسم المواد والعناصر الضرورية للجسم مع تنزيل وزن الجسد رح تظهر النتائج خلال الاسبوع الاول وهي أكثر طريقة آمنة لصحة جسم الشخص الذي يقوم بعمل دايت, وينصح بتناول القرفة كمشروب يساعد على التخسيس بحيث يمكنك استغلال الدايت  باخذ السوائل والتكثير منها لتنضيف الكبد والكلى على التخلص من المشاكل التي تسهم في تخفيف الاوزان, وهاي مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع .

مشروب ينزل الوزن مجرب

ويستعمل العديد من السيدات بذور الشيا لتنحيف الكرش والارداف وأي منطقة يريدن من أجسامهن مع عمل حمية لحرق الدهون مع الاكثار من تناول البروتين والتخفيف من اخذ نشويات وسكريات, وتمتص البذور شيا الكثر من ماء المنقوع فيه بحيث يعتبر منقوع سحري يعطي الشعور بلشبع بفعل جداره اذا نقعته بالماء, ويبحث اكثرهم عن كيفية عمله وهي يتم اضافة بذور الشيا للزبادي أو لأي مخفوق من أجل ادخاله للجسم بدون طحنه لأن حجة البذور صغيرة وفي هذه الحاله يتم اضافتها للاطعمة أفضل, سيدتي تفضلي مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع .

مشروب سريع لإنقاص الوزن بلا تعب

ويستخدم بعض الناس السماق للتنحيف بدون رجيم diet  قاسي بحيث يتم وضع سماق على الأكل بدل الملح حتى يتم إدخاله في الطعام وهذا افضل خيار, ويتم فعل هذه الطريقة على مدار شهر مع رياضة يومية لمدة نصف ساعة أي 30 من الدقائق ويكرر على أيام الشهر بدون انقطاع حتى لا يبرد الجسم ويبى على جاهزية في النزول, وبعد انزال وزنك يجب عدم الإفراط في الاكل حتى يبقى جسمك ثابت ولا يصيبه ارتداد لزيادة الوزن,  لابد من شرب عشرة أكواب سوائل يوميا مع الاكثار من أنواع الخضار لانه ينقص من كتلة البدن كما ذكرنا وزيادة على ذلك لا يجعل الفتيات يتعبن اثناء اتباع الريجيم السريع أو رجيمات أخرى, اخسر السعرات الحرارية مع مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع .
مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع |ماهو افضل مشروب صحي للتنحيف
مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع |ماهو افضل مشروب صحي للتنحيف

 

رجيم ينزل 10 كيلو في اسبوع سهل

وسنوضح الطريقه الصحيحة لعمل أنظمة خاصة جعلتني أفقد اثنين كيلو في اسبوع وهذا المقدار ممتاز عادي  ثم انها ليست مرهقة في نزول الوزن بمدة قصيرة, وهي عدم اخذ سوى شوربة وخضار والابتعاد عن اللحوم واكثار من الزبادي وخصوصا على العشاء وشرب المياه بكميه عالية وكل هذا ينفع بخسارة وزن والتخلص من الشوائب التي تسببها الأطعمة كثيره الدهن زيادة على ذلك تقوي المناعة وتعزز عمل الكلية دفعة واحدة وهي جيدة جدا, النتيجة في الشهر الثاني تكن بوضوح  ويذيب الدهون وهذا مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع .

تجربة حديثة لمشروب ينزل 10 كيلو في سبوع

وتجربتي الحديثة لمشروب خسرني من وزني 10 كيلو في اسبوع عن طريق شرب عصير البندورة الطازج لمدة اسبوع فقط ولا ينصح به الا الناس الاصحاء ولا ينصح به لمرضى الضغط والسكر, والطريقة سهلة للغاية فيكيفك جلب البندورة وخلط كوب من البندورة مع البقدونس والكزبرة على الافطار وعلى الغداء نقم بوضع البندورة والخيار قدر كوب لخلاط والعشاء نأخذ كوب بندورة طازجة وبعدها برتقالة وهذ الريجيم لمدة سبع ايام فقط ويمنع باقي انواع الطعام هذا الاسبوع وننصحكم بشرب كميات كبيرة من الماء لتنظيف السموم.

نهاية المقال مشروب ينزل 10 كيلو في اسبوع .
قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.